Harmonisation des chakras - Chez soi

Aujourd'hui, je vais vous aider à identifier un déséquilibre de chakra et vous apprendre à les rééquilibrer, par vous-même chez vous, pour un maintien de votre bien-être physique et intérieur !

Pour commencer, je vais vous poser trois questions ?

1. Sentez-vous un ou plusieurs chakra/s bloqué/s ou déséquilibré/s ?

2. Avez-vous des symptômes physiques associés à ce chakra (douleur, tension…) ?

3. Avez-vous des défis émotionnels ou mentaux liés à un chakra ? (peur, manque de confiance, communications...)

   
   

Si vous avez répondu OUI à une (ou toute) les questions ci-dessus, la suite est faite pour vous !

Harmonie pierres 7 chakras – lithothérapie

Maintenant que les blocages sont identifiés, passons au vif du sujet

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Littéralement, « chakra » signifie « la roue » en sanskrit, une langue du continent indien. Dans notre corps, les chakras représentent les 7 points de passage principaux de l’énergie. Morgane Jorge explique : « Cette énergie circule en permanence à travers ces 7 portails qui se situent du bas de la colonne vertébrale, au sommet de notre crâne. Chaque chakra est directement relié à une partie du corps et à un organe. Lorsque les chakras fonctionnent en harmonie, l’énergie circule librement et se traduit généralement par une bonne santé physique, mentale et émotionnelle. »

Il est essentiel de s’écouter attentivement. Surveillons nos envies, nos besoins, mais aussi ce qui ne va pas. Un chakra déséquilibré peut avoir des répercussions sur notre moral. « Lorsqu’un individu ressent un blocage, nous confie Morgane Jorge, celui-ci peut être lié à un chakra déséquilibré (trop actif ou au contraire sous-actif). S’intéresser au fonctionnement des chakras est un bon moyen d’identifier nos blocages sur les plans physiques et émotionnels et d’en comprendre les causes pour s’en libérer. »

Depuis quelques temps, notre obsession pour les astres, la lune et la lithothérapie grandit. Un bon côté spirituel mélangé à un soupçon de magie nous pousse aujourd’hui à vouloir recharger nos chakras. Mais comment faut-il s’y prendre ?

Comment faire une séance d’harmonisation des chakras ?

C’est un moment de détente et de bien-être absolu. On ne peut pas faire une séance de rechargement de chakra n’importe quand et n’importe où.

Préparation à la séance

Il faut se sentir bien, se sentir prêt/e. Avant chaque séance, il est important de nettoyer ses pierres en les passant sous l’eau, puis dans du sel si l’on souhaite. Pour les recharger, placez-les au soleil ou à la lumière de la lune lors des soirs de pleine lune. Elles seront alors pleines d’énergie pour nous apporter leur soutien.

Purification de l’espace

Ensuite, il est souvent conseillé de purifier l’endroit où l’on va pratiquer la séance d’harmonisation des chakras. Utilisez des plantes médicinales comme le romarin ou la sauge blanche (qu’il est possible de fabriquer soi-même) ou du bois de Palo Santo que l’on va faire brûler.

Installation pour la séance

Pour commencer, installez-vous sur une surface plane, au plus proche de la terre. Coupez votre téléphone et toute autre distraction pour ne faire qu’un avec ce moment privilégié.

« C’est en plaçant les pierres sur les différents centres énergétiques du corps que leurs propriétés vont pouvoir entrer en action », nous rappelle Morgane Jorge.

Dans une position allongée, disposez les pierres en partant du chakra racine (retrouvez plus de description dans les autres articles de notre blog) jusqu’au chakra coronal, sur chaque centre énergétique (une pierre par centre, en fonction de sa couleur). Restez allongé dans cette position pendant idéalement 30 minutes en respirant calmement. Vous pouvez également procéder à des exercices de visualisation, par exemple, visualiser la couleur de chaque chakra durant quelques minutes.

Entretenez votre équilibre

Cette séance peut être réalisée aussi souvent que l’on ressent le besoin, ou une à deux fois par mois.

Les bienfaits des chakras équilibrés

Équilibrer nos chakras a des effets bénéfiques sur notre santé physique et mentale. Cela nous aide à mieux gérer le stress et les émotions. En rétablissant l’harmonie, nous cultivons un espace de sérénité.

J'espère que ces informations vous seront utiles, partagez moi vos retours. Pour vous accompagner en douceur vers plus d’harmonie, notre bilan personnalisé et nos articles holistique sont faits pour vous.

Sérénité et ancrage à vous, Anouk